HomeLidmaatschapFitcheckContact & locatie Plan je Fitcheck Bel 010 211 4194
Lidmaatschap

Drie manieren om te trainen, allemaal met begeleiding.

Elk lidmaatschap bevat onbeperkt trainen van 06.00 tot 23.00, een intake met persoonlijk trainingsplan en fysio op de vloer. Daarboven kies je: zelfstandig, met meetbare voortgang, of in een vaste kleine groep.

Vanaf €79,95 per 4 weken · geen inschrijfkosten
  • Onbeperkt trainen, elke dag 06.00–23.00
  • Intake met persoonlijk trainingsplan
  • Fysio op de vloer, maandag tot en met vrijdag
  • Elke 6 weken een planevaluatie
  • Geen inschrijfkosten
Drie lidmaatschappen

Zelfstandig, meetbaar of begeleid.

Alle prijzen zijn per 4 weken, zonder inschrijfkosten. Je kunt per volgende periode wisselen. Een sportschool­abonnement in Rotterdam Centrum, met fysio in hetzelfde gebouw.

Basis

Voor wie zelfstandig traint.

€79,95 per 4 weken
  • Onbeperkt trainen, elke dag 06.00–23.00, via de app met je eigen QR-code
  • Intake van 20 minuten en een persoonlijk trainingsplan
  • Fysiotherapeut of trainer op de vloer, maandag tot en met vrijdag
  • Elke 6 weken een evaluatie van je trainingsplan
  • Geen inschrijfkosten
Word lid
Meest gekozen
Gemeten

Voor wie voortgang wil meten en sturen.

€99 per 4 weken

Los zou dit ruim €90 per kwartaal kosten. De meerprijs is €62 per kwartaal.

Alles uit Basis, plus
  • Ieder kwartaal een F3 Fitcheck (basischeck, 20 minuten)
  • Planupdate van 20 minuten na iedere Fitcheck: resultaten duiden, trainingsplan bijstellen
  • Het 6-weekse Fit Food Focus-programma, eenmalig inbegrepen
Word lid
Begeleid

Voor wie resultaat wil met begeleiding. Beperkt aantal plekken.

€129 per 4 weken
Alles uit Gemeten, plus
  • 1 uur per week begeleid trainen in een vaste groep van maximaal 4
  • Vast tijdslot, ook ’s avonds · gemiste sessie ruilbaar binnen de week bij plek
  • Programma gebaseerd op ieders eigen Fitcheck

Vol is vol. Zit jouw groep vol, laat dan je gegevens achter voor de wachtlijst.

Word lid Naar de wachtlijst

Alle prijzen per 4 weken, inclusief btw. Geen inschrijfkosten. Wisselen kan per volgende periode van 4 weken.

“Prettige begeleiding met gepersonaliseerd trainingsschema.”

Veerle
Google-review · F3 GYM
Los bij te boeken

Personal training

Liever 1-op-1? Personal training boek je los, op elk lidmaatschap. Ook geschikt bij terugkeer na een blessure, in overleg met de fysiotherapeut.

€65 per sessie · 10-kaart €600
Zo werkt inschrijven

In drie stappen op de vloer.

1

Kies je lidmaatschap

Schrijf je in via Appybee en betaal veilig online. Geen inschrijfkosten, je start meteen.

2

Je krijgt de app

In de F3 GYM-app staat je persoonlijke QR-code voor de hal en de gym. Daarmee kom je elke dag binnen van 06.00 tot 23.00.

3

We plannen je intake

In 20 minuten bespreken we je doelen en stellen we je trainingsplan op. Daarna train je wanneer het jou uitkomt.

Veelgestelde vragen

Over je lidmaatschap.

Wat is de looptijd?
Je betaalt per periode van 4 weken.
Kan ik wisselen van lidmaatschap?
Ja, per volgende periode van 4 weken. Overstappen naar Begeleid kan zodra er plek is in een groep.
Zijn er inschrijfkosten?
Nee.
Ik heb net een Fitcheck gedaan. Krijg ik die verrekend?
Word je binnen 4 weken na je Fitcheck lid, dan verrekenen we de €55 van de basischeck eenmalig met je eerste periode. Niet te combineren met andere kortingen. Je krijgt de code bij je intake.
Kan ik eerst komen kijken?
Ja. Plan een kennismaking via het contactformulier, dan leiden we je rond en beantwoorden we je vragen.
Is er begeleiding als ik ’s avonds train?
In Basis en Gemeten train je ’s avonds zelfstandig met je eigen plan. Begeleid heeft ook avondslots.
Hoe werkt de kwartaal-Fitcheck?
Je krijgt elk kwartaal een uitnodiging om je Fitcheck en planupdate in te plannen. Wij bewaken het ritme, jij hoeft er niet aan te denken.
Nog niet zeker?

Begin met een losse Fitcheck.

In 20 minuten weet je hoe je ervoor staat — en pas daarna kies je of en hoe je gaat trainen. Word je binnen 4 weken na je Fitcheck lid, dan verrekenen we de €55 van de basischeck eenmalig met je eerste periode. Niet te combineren met andere kortingen.

Krachtapparatuur op de bovenverdieping van F3 GYM aan de Hertekade F3 Fitcheck · 20 minuten

Begin met weten waar je staat

In 20 minuten weet je hoe je ervoor staat. Word je binnen 4 weken lid, dan verrekenen we de €55 met je eerste periode.

Plan je Fitcheck